Psychodietetyka dziecięca
Dla kogo?
Dla rodziców dzieci w wieku od 2 do 12 lat, które:
– jedzą bardzo mało lub tylko wybrane produkty
– mają nadwagę, niedowagę lub zmienne apetyty
– cierpią na zaparcia, bóle brzucha, alergie lub nietolerancje
– są w spektrum autyzmu i trudno im jeść różnorodnie
– wymagają diety eliminacyjnej
Jak wygląda proces wsparcia?
- Konsultacja wprowadzająca – 45 minut – 220 zł
Rozmawiamy o dziecku i jego relacji z jedzeniem – jak wygląda karmienie na co dzień, od kiedy są trudności, jak reaguje na nowe jedzenie. Zbieram ogólne informacje o diecie i zdrowiu. Wspólnie ustalamy kierunek działania. Przekazuję Instrukcję prowadzenia dzienniczka żywieniowego.
- Konsultacja planująca – 60 minut – 220 zł
Analizujemy dzienniczek – rytm dnia, schematy zachowań przy jedzeniu i jakość diety. Omawiamy, czy jadłospis pokrywa potrzeby dziecka i czy są składniki, które warto uzupełnić. Tłumaczę, skąd mogą wynikać trudności i wspólnie ustalamy plan dalszego wsparcia.
- konsultacja kontrolna – 45 minut – 200 zł
Sprawdzamy co się zmieniło i co już działa. Wracamy do jadłospisu – oceniam, czy zmiany idą w dobrym kierunku. Rodzic otrzymuje kolejne wskazówki oraz wsparcie w tym, co trudne. Dostosowujemy plan krok po kroku. Bez presji, z empatią.
Wersja rozszerzona
Konsultacje psychodietetyczne – przebieg spotkań
Pierwsza konsultacja – wprowadzająca (45 minut)
Celem spotkania jest zrozumienie ogólnego obrazu trudności i zebranie podstawowych informacji o dziecku.
Zakres rozmowy:
- wiek, rozwój, ogólny stan zdrowia i dieta dziecka
- dotychczasowy przebieg karmienia i sposób rozszerzania diety
- jak wyglądają aktualne zwyczaje żywieniowe
- typowy dzień z jedzeniem – kiedy, co i z kim dziecko je
- kiedy pojawiły się trudności z jedzeniem, jak się zmieniały w czasie
- produkty całkowicie akceptowane/ produkty nieakceptowane
- reakcja dziecka na nowe jedzenie
- atmosfera przy stole – emocje, rytuały, napięcia
Na koniec:
- wspólne określenie dalszej pracy
- ustalenie celów na następne spotkanie (analiza rytmu dnia i nawyków)
- przekazanie instrukcji do prowadzenia dzienniczka żywieniowego (3-5 dni)
Drug konsultacja – analiza i planowanie (60 minut)
Celem spotkania jest omówienie zebranych obserwacji i zaplanowanie dalszej terapii.
- omówienie dzienniczka – analiza jakości diety i zapotrzebowania dziecka na składniki odżywcze, analiza rytmu dnia, powtarzających się wzorców, sytuacji trudnych i neutralnych
- rozmowa o atmosferze wokół jedzenia – co wspiera, co utrudnia?
- wstępna psychoedukacja rodziców (o presji, mechanizmach unikania, sensoryce, ARFID itp)
- zaplanowanie celów terapii – pierwsze mikrocele i kierunki pracy (np. food chaining,ekspozycja sensoryczna, zmiana rytuałów, wprowadzenie elementów zabawy)
Konsultacja kontrolna – monitorowanie i dalsze wsparcie (45 minut)
Celem spotkania jest wspólne podsumowanie dotychczasowych działań i dostosowanie dalszego planu terapii do aktualnych potrzeb dziecka i rodziny.
Omówienie zmian od poprzedniego spotkania:
- co się udało wdrożyć, co było trudne, co się pojawiło nowego
- ponowna ocena jadłospisu pod kątem zapotrzebowania dziecka
- jak dziecko reaguje na zaproponowane strategie
- jak czuje się rodzic w roli przewodnika przy stole
Analiza postępów:
- reakcje na ekspozycje jedzeniowe, zabawy, zmiany w atmosferze rodzinnych posiłków
- wsparcie rodzica- zatrzymanie się przy trudnościach, wątpliwościach Wskazówki do dalszych działań:
- co utrwalamy, co warto kontynuować jakie nowe elementy warto wprowadzić (np. konkretne zabawy, zmiana rytmu dnia)